一撮白发老10岁,年纪轻轻的我们谁也不想满头白发,因为太显老,究竟是什么导致了我们一头白发呢?我们该怎么做才能拥有一头浓密的黑发呢?

1、不良饮食习惯

(1)饮食结构发生了变化,造成体内营养不均衡,

(2)机体的消化吸收系统难以适应

(3)造成脾胃湿热,引起紊乱,造成脱发。

2、养护不当

(1)不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害

(2)从而引起脱发

3、压力过大

(1)现代生活压力越来越大,引起神经功能紊乱,心理失衡。

(2)受到突然刺激时,邪风侵入,引起继发性脱发或突然脱发。

4、与肝、脾、肾有关

(1)肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;

(2)脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发;

(3)肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。

1、吃:核桃+白糖——美味护发!

(1)核桃500g,砂糖适量。

(2)称取500克核桃,放入水中浸泡三天,去除表面的核桃皮备用

(3)用热锅将白糖融化,加入去皮的核桃仁。

(4)搅拌均匀,冷却后即可食用,每天食用1~3块。

2、喝:每天2杯养发膏方,养肾补血,滋养发根,头发越来越好了!

方名:祈黑淯首膏

做法:

(1)此膏由桑葚、阿胶、蚕蛹、海参、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山药等十几味上等药食同源的材料熬制。

(2)经过"三煎三榨"之后再文火慢熬,最后以蜂蜜收膏制作而成,

(3)膏方多倍浓缩,保证特有的药性和药效得到最好的发挥,

(4)一勺膏滋相当于多碗中药,药材含量多而且小分子药物更易吸收。

主治:脱发、脂溢性脱发、白发、发质不好等头发问题

用法:每天两杯,15ml膏方+100ml温开水,搅拌后服用。

功效:

(1)有利于养肾补血,促进血液循环, 促进毛囊正常的新陈代谢,

(2)增加头发营养供应, 营养发根、促进头发黑色素生成,

(3)从而达到止脱生发、白发转黑的功效。

3、按:角孙穴——促进血液循环,营养发根生黑发!

按摩方法:

(1)角孙穴位于耳朵向前折,耳朵最上方发际线处。

(2)用大拇指指腹轻轻点压,

(3)两侧穴位要同时按压时,注意不宜大力按压。

步骤:

1、将橄榄油倒在手心,搓到温热;用橄榄油按摩头皮15分钟,重点放在太阳穴;

2、将手上剩余的橄榄油涂在头发上,稍做按摩

3、让橄榄油在头皮和头发上停留30分钟;用无硅油洗发水和温水冲洗干净。

使用频率:每周2-3次

作用原理:

用橄榄油按摩头发有助于抚平头皮,

刺激已经休眠的毛囊重新生长出头发,

它还有助于改善血液循环,使头发得到最佳的营养。

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